Где лучше заниматься спортом - в модном спортивном зале или на уличной поляне? Ответ очевиден!

Воздух не менее важен, чем все остальные составляющие зарядки. Он насыщает органы кислородом и делает это еще активнее, когда занятия происходят на улице. 

О пользе физкультуры на свежем воздухе расскажет специалиста центра "НАШЕ ВСЁ", инструктор по физическому воспитанию МБДОУ "ДС № 308 г. Челябинска" из СП "Звёздочка" Казанцева Антонина Анатольевна.